Relajación profunda: el regalo del sistema nervioso a su cuerpo

Hoy en día, un estilo de vida acelerado, una sobrecarga constante de información y un estado de alerta permanente se han convertido casi en una segunda naturaleza. Pero no es así como se diseñó nuestro cuerpo. El cuerpo necesita volver al modo de regeneración de vez en cuando. Se trata de un estado de relajación profunda.

Todos los tratamientos de ReBorn Island apoyan esta idea, trabajando con los cinco sentidos para ayudarle a relajarse, suavizarse y recargarse. Pero, ¿qué es exactamente la relajación profunda? ¿Y por qué la necesitamos tanto?

¿Qué es la relajación profunda?

La relajación profunda no es sueño, ni tampoco simple descanso. Es un estado relajado, sentido a nivel nervioso, cuando:

• las ondas cerebrales se ralentizan,
• la respiración se profundiza de forma natural,
• los músculos se relajan,
• el cuerpo activa el sistema nervioso parasimpático, que controla la función de „descanso y recuperación”.

Es entonces cuando se ponen en marcha los procesos de reparación celular y el cuerpo se „repara” a sí mismo.

Efectos fisiológicos de la relajación profunda

Se han realizado muchos estudios sobre los efectos positivos de la relajación profunda:

• reduce el cortisol (hormona del estrés)
• mejora la calidad del sueño
• reduce los procesos inflamatorios del organismo
• favorece el sistema digestivo
• normaliza la tensión arterial y el ritmo cardíaco

Fuente: Harvard Medical School - Mind-Body Institute, Investigación del Dr. Herbert Benson

Reborn Island - donde la relajación profunda se convierte en una experiencia

Los tratamientos Reborn no son sólo tratamientos. Son experiencias sensoriales construidas conscientemente que ayudan a tu cuerpo a volver a este estado regenerativo. ¿Cómo?

Los elementos de relajación de las experiencias Reborn:

• cuencos tibetanos, música lenta y silencio → ayuda a la mente a calmarse.
• fragancias naturales → aromaterapia para el sistema nervioso
• infusiones calientes y baños de pies con aceites esenciales → se equilibra la termorregulación del organismo.
• toques suaves, puntos de masaje → los músculos se relajan, las vías nerviosas descansan.
• espacio claro, tranquilo y suave → se elimina el ruido visual

Trabajan conjuntamente para ayudarle a alcanzar un estado de relajación profunda, de forma natural y sin esfuerzo.

¿Por qué es importante relajarse con regularidad?

Un solo tratamiento Reborn puede llegar muy lejos, pero también una relajación profunda regular:

• refuerza el sistema inmunitario,
• ayuda a prevenir el agotamiento,
• favorece la claridad mental y la toma de decisiones,
• potencia la regeneración de la piel, dejando el rostro más bello y lleno de vida.

¿Existe una relación científica entre la relajación profunda y una absorción más eficaz de las sustancias activas?

¿Qué le ocurre a su cuerpo durante la relajación profunda?

Los tratamientos Reborn no sólo actúan sobre los sentidos, sino que también activan en profundidad todo el sistema corporal:

• Sistema nervioso parasimpático activado → modo de descanso y recuperación.

• Respiración y pulso lentos y profundos → mejor circulación y metabolismo.

• Relajación muscular → reducción de la tensión, mejora del riego sanguíneo a la piel.

Esta condición crea un entorno ideal para las sustancias activas.

Experimente usted mismo los efectos relajantes de los tratamientos Reborn

Tanto si sólo dispone de 50 minutos como de 2 horas, los tratamientos experienciales Reborn están diseñados para activar los procesos regenerativos propios de su cuerpo. Esta es la base de la belleza, desde dentro hacia fuera.